Peeling au citron : bienfaits, recettes et précautions

Les bienfaits des agrumes pour l’organisme humain sont bien établis. En cosmétique, ces fruits ont également trouvé leur place. Le peeling au citron, dont les nombreuses recettes sont souvent recommandées par les esthéticiennes, est très efficace pour nettoyer le visage et traiter divers problèmes de peau. Il convient aux femmes ayant tous types de peau.

Indications

Les spécialistes recommandent de pratiquer le peeling au citron à domicile si les problèmes suivants sont observés :

• teint terne ou fatigué ;
• pores obstrués ;
• excès de sébum ou taches pigmentaires ;
• éruptions cutanées fréquentes ;
• premiers signes de vieillissement, perte d’élasticité.

Bienfaits

Si le peeling au citron est réalisé régulièrement à domicile, des améliorations notables de la peau du visage apparaissent en quelques semaines :

• rajeunissement visible de la peau ;
• teint plus clair et uniforme ;
• meilleure élasticité cutanée.

Ces effets s’expliquent par les propriétés chimiques du citron :

• la riboflavine améliore l’oxygénation de la peau ;
• les sesquiterpènes calment et protègent l’épiderme ;
• les pectines régénèrent les cellules et réduisent les inflammations ;
• le bêta-carotène a un effet rajeunissant ;
• les phytoncides apaisent la peau ;
• les acides organiques nettoient en profondeur ;
• la vitamine B1 réduit les démangeaisons et les éruptions ;
• la vitamine C stimule la production de collagène et d’élastine ;
• l’hespéridine améliore le teint et adoucit la peau.

Mode d’emploi

Lors d’un peeling au citron à la maison, il est essentiel d’adapter la méthode à son type de peau.

1. Préparer les ingrédients et bien mélanger jusqu’à obtenir une texture homogène.
2. Démaquiller soigneusement le visage.
3. Faire un bain de vapeur pour ouvrir les pores. Appliquer le mélange en suivant les lignes de massage du visage.
4. Pour les peaux sèches : laisser poser entre 5 et 8 minutes.
5. Pour les peaux grasses : prolonger jusqu’à 10 à 12 minutes.
6. Rincer soigneusement puis appliquer une crème ou un masque nourrissant et hydratant.

La fréquence dépend du type de peau :

• peau sèche : une fois toutes les 2 semaines ;
• peau normale : une fois tous les 10 jours ;
• peau grasse : une fois par semaine.

Recettes

De nombreuses recettes de peeling au citron sont faciles à réaliser chez soi et efficaces contre différents défauts cutanés.

Recette 1

Ingrédients :

• grains d’une demi-grenade ;
• 2 cuillères à café de miel liquide ;
• 2 cuillères à soupe de jus de citron.

Préparation :

1. Mixer les grains de grenade.
2. Mélanger avec le miel et le jus de citron.
3. Appliquer sur le visage.

Attention : déconseillé aux personnes allergiques aux produits de la ruche.

Recette 2

Ingrédients :

• café moulu ;
• jus de citron ;
• zeste de citron ;
• gel nettoyant pour le visage.

Préparation :

1. Fouetter tous les ingrédients à parts égales jusqu’à obtenir une mousse.
2. Appliquer sur le visage.

Recette 3

Ingrédients :

• canneberges (ou cranberries) ;
• jus de citron ;
• zeste de citron ;
• kéfir (ou yaourt nature).

Préparation :

1. Mélanger dans un ratio 2:1:1:1.
2. Appliquer sur le visage.

Recette 4

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de purée de concombre ;
• 1 cuillère à café de jus de citron ;
• 1 œuf.

Préparation :

1. Mélanger la purée de concombre avec le citron.
2. Ajouter l’œuf et bien battre le tout.
3. Appliquer sur le visage.

Recette 5

Ingrédients :

• zeste de 2 citrons ;
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive (ou cosmétique).

Préparation :

1. Râper finement le zeste.
2. Ajouter l’huile.
3. Appliquer sur le visage.

Contre-indications

Le peeling au citron maison n’est pas conseillé dans les cas suivants :

• allergie à un des composants ;
• couperose ;
• plaies ouvertes ;
• présence de boutons infectés ou inflammations sévères.

L’acide citrique rend la peau plus sensible aux UV. En été, il est impératif d’appliquer une protection solaire avant toute exposition après le soin. Les personnes ayant la peau sèche et réactive doivent faire un test cutané préalable sur une petite zone pour vérifier l’absence de réaction.

Ne pas combiner ce soin à d’autres traitements esthétiques comme les massages ou les procédures utilisant des appareils.

Questions fréquemment posées (FAQ)