Comment augmenter les leucocytes dans le sang chez l'enfant

Conseils pratiques pour augmenter les leucocytes : prioriser aliments riches en zinc, vitamines C et E et oméga-3, consulter un médecin avant toute cure et surveiller les effets des remèdes populaires sur la glycémie et la santé générale.

Les leucocytes dans le sang jouent le rôle de gardiens qui protègent l’organisme contre la pénétration des infections. Comme une diminution des leucocytes rend l’organisme vulnérable, il est connu depuis l’école qu’il est important d’augmenter leur concentration dans le sang.

Un taux de leucocytes bas est souvent observé chez les personnes après de graves infections, ainsi que dans le cadre de maladies oncologiques. Dans ces situations, le médecin recommande le plus souvent d’augmenter le nombre de leucocytes dans le sang, ce qui est particulièrement important pour l’organisme de l’enfant.

Il faut aussi garder à l’esprit que le taux de leucocytes peut être soit trop bas, soit trop élevé, et qu’aucun de ces états n’est normal. Ainsi, un nombre élevé de leucocytes conduit au leucocytose, tandis qu’un nombre bas mène à la leucopénie.

Cas d’élévation brutale du taux de leucocytes

Chez un enfant en bonne santé, la composition cellulaire du sang est stable ; par conséquent, contrairement à l’adulte, toute fluctuation des leucocytes doit susciter une inquiétude. Toute baisse ou hausse des globules blancs signale donc un problème dans l’organisme de l’enfant.

Un taux de leucocytes bas se retrouve chez les personnes qui jeûnent fréquemment. Ce phénomène se rencontre également lors d’états dépressifs, d’une baisse de la tension artérielle ou d’un état d’affaiblissement général. Si les leucocytes sont bas, cela peut être le signe de maladies telles que la mononucléose ou la varicelle.

Quant à l’élévation du taux de leucocytes dans le sang, elle est le plus souvent associée à des infections aiguës, des processus inflammatoires, des allergies, des traumatismes, ainsi qu’à des saignements internes. Leur nombre augmente aussi en cas de brûlures, pendant la grossesse, en cas d’insuffisance rénale, de diabète et à la suite d’un choc ou d’efforts physiques.

Augmenter les leucocytes

Avant d’entreprendre d’augmenter le nombre de globules blancs chez un enfant, il faut se souvenir que cela doit se faire uniquement après consultation d’un médecin.

Pour augmenter rapidement les leucocytes dans le sang d’un enfant, il est nécessaire d’ajuster son alimentation. Le régime du jeune patient doit comprendre des aliments riches en :

  • zinc;
  • potassium;
  • vitamines C et E;
  • acides polyinsaturés oméga-3.

Parmi les aliments qui contiennent ces éléments figurent les agrumes, qui stabilisent les membranes cellulaires. Les oméga-3 se trouvent dans le saumon et les noix; ces acides protègent les cellules contre l’agression des micro-organismes. Le zinc et la vitamine E, nécessaires pour renforcer et stabiliser les cellules, se trouvent dans les viandes blanches comme le poulet et la dinde, ainsi que dans le chou blanc et les épinards.

Pendant la période où il faut augmenter les leucocytes, il convient de réduire la consommation de viandes grasses et de foie. Il est préférable de privilégier des aliments riches en protéines et en vitamines, principalement d’origine végétale : légumes, fruits, baies et herbes. La betterave est particulièrement bénéfique, consommée crue ou cuite.

Une excellente source de protéines est constituée par les œufs de poule, les noix, les viandes blanches maigres comme le poulet, le lapin ou la dinde. Il est également recommandé de donner à l’enfant des fruits de mer et du poisson, en particulier les poissons gras de couleur rouge.

Remèdes populaires

Quant aux remèdes populaires censés aider à augmenter les leucocytes chez l’enfant, il en existe de nombreux. Cependant, il ne faut pas abuser de ces méthodes et il est nécessaire d’analyser soigneusement leurs avantages et inconvénients avant de les utiliser.

L’une des préparations traditionnelles réputées pour augmenter les leucocytes est la teinture de mélilot. Sa préparation est très simple : hacher finement 2 cuillères à café d’herbe de mélilot, verser environ 400 ml d’eau froide, laisser infuser jusqu’à 4 heures, puis filtrer et prendre plusieurs fois par jour pendant un mois.

On emploie aussi la teinture d’absinthe amère. Il faut verser 3 cuillères à soupe d’absinthe sèche dans 750 ml d’eau bouillante, laisser infuser 4 heures puis filtrer. Boire un verre avant les repas chaque fois.

Lorsque les leucocytes sont bas, le pollen des fleurs peut contribuer à les augmenter, mais uniquement en l’absence d’allergie. On prépare un mélange de pollen et de miel dans une proportion de 2:1, on laisse macérer trois jours, puis on prend chaque jour une cuillère à café, accompagnée de lait.

Un autre remède populaire bien connu consiste en une boisson à base de bière mélangée à de la crème aigre. On utilise des bières brunes mélangées avec de la crème épaisse ou de la crème fraîche. Les proportions sont une tasse de bière pour trois cuillères à soupe de crème. On consomme une fois par jour. Toutefois, ce remède est contre-indiqué chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent et chez les enfants.

On peut aussi augmenter les globules blancs par une poudre d’herbes à ajouter aux aliments (6 grammes par portion). Il faut préparer un mélange avec trois parts d’aubépine, six parts de prêle des champs et quatre parts d’égopode, le tout finement réduit en poudre.

Un autre moyen proposé pour enrichir le sang en leucocytes est une teinture de racines d’épine-vinette. On utilise 50 g de racines et 100 ml de vodka ou d’alcool. Mélanger et laisser macérer 18 jours à l’abri de la lumière. La teinture prête se prend trois fois par jour à raison de 15 ml par prise.

En Moldavie, l’un des remèdes populaires employé contre l’anémie consiste en un vin de poire préparé spécialement; ce remède est décrit comme pouvant tantôt augmenter, tantôt diminuer le nombre de globules blancs. On prépare ce vin et on le consomme avec des poires séchées macérées dans le vin, jusqu’à épuisement des fruits.

Pour les personnes souffrantes et se sentant diminuées, une décoction d’églantier est recommandée. Pour la préparer, prenez 50 g de fruits d’églantier séchés et pilés, versez 250 ml d’eau bouillante, portez à ébullition puis faites mijoter 20 minutes à feu doux. Laissez reposer la décoction pendant 24 heures, enveloppée dans un linge chaud. On la prend trois fois par jour avec du miel (2 cuillères à soupe de décoction pour 1 cuillère à café de miel), 20 minutes avant les repas.

Un autre remède populaire efficace pour élever les leucocytes est la décoction d’avoine. Utilisez de l’avoine entière non décortiquée (2 cuillères à soupe), versez 500 ml d’eau chaude et faites bouillir pendant 15 minutes. Laissez ensuite infuser 12 heures, puis filtrez. Prendre une demi-tasse trois fois par jour avant les repas pendant un mois.

On recommande également le bouillon de graines de lin. Versez deux litres d’eau sur 75 g de graines de lin et faites cuire au bain-marie pendant 2 heures. Ce bouillon se boit pendant deux semaines après le déjeuner, sans limitation précise.

Dr. Pierre Fontaine
Hématologue
p.font@tonpharmacien.fr
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Questions fréquemment posées (FAQ)

Quels aliments favorisent l'augmentation des leucocytes dans le sang ?
Les aliments riches en zinc, en vitamines C et E, en potassium et en acides gras oméga-3 favorisent la production et la stabilité des leucocytes. Il convient d'inclure des agrumes, des poissons gras comme le saumon, des noix, des légumes à feuilles vertes comme les épinards et du blanc de volaille maigre. Une alimentation variée et riche en micronutriments soutient le système immunitaire et la synthèse des globules blancs sur le moyen terme.
Les remèdes populaires sont-ils sûrs pour augmenter les leucocytes chez l'enfant ?
Certains remèdes traditionnels peuvent sembler efficaces, mais beaucoup manquent d'études rigoureuses, présentent un risque d'allergie ou d'effets secondaires, et certains, comme la bière mélangée à la crème, sont strictement contre-indiqués chez les enfants. Il est indispensable de consulter un pédiatre avant d'introduire tout remède populaire afin d'éviter des interactions ou des complications.
Combien de temps faut-il pour voir une augmentation des leucocytes après ajustement alimentaire ?
La réponse varie selon la cause de la baisse et l'état de santé initial. En général, une amélioration notable peut apparaître en quelques semaines si la cause est nutritionnelle et que l'alimentation est corrigée, mais un suivi médical et des analyses répétées sont nécessaires pour confirmer la normalisation des chiffres et dépister une cause sous-jacente plus grave.
Quand faut-il consulter un médecin au sujet d'un faible taux de leucocytes ?
Consultez rapidement si un faible taux de leucocytes s'accompagne de fièvre récurrente, d'infections fréquentes, d'une fatigue anormale ou d'autres signes inquiétants. Un bilan sanguin complet et des examens complémentaires sont nécessaires pour identifier la cause, car la leucopénie peut résulter d'infections, de traitements médicaux, d'affections de la moelle osseuse ou d'autres pathologies graves.
Peut-on utiliser les décoctions d'églantier ou d'avoine pour augmenter les leucocytes ?
Les décoctions d'églantier et d'avoine sont traditionnelles et peuvent apporter des nutriments utiles, mais leur efficacité spécifique sur les leucocytes n'est pas garantie par des preuves robustes. Elles peuvent toutefois compléter une alimentation équilibrée si elles sont employées prudemment et après avis médical, notamment pour vérifier l'absence d'allergie ou d'interaction avec d'autres traitements.
Les suppléments de pollen de fleurs sont-ils recommandés ?
Le pollen peut contenir des nutriments bénéfiques et est parfois utilisé pour soutenir l'immunité, mais il présente un risque allergique non négligeable. Il ne doit être utilisé que si l'absence d'allergie est confirmée et sous la supervision d'un professionnel de santé ; chez l'enfant, la prudence est de mise et un bilan allergologique préalable est conseillé.
Quelle est l'approche médicale si l'alimentation et les remèdes ne suffisent pas ?
Si des mesures nutritionnelles et des remèdes complémentaires ne corrigent pas la leucopénie, le médecin recherchera une cause sous-jacente et prescrira le traitement adapté, qui peut inclure des médicaments stimulateurs de la moelle osseuse, des suppléments spécifiques ou un traitement de la maladie responsable. Un suivi régulier par un spécialiste est essentiel pour assurer la sécurité et l'efficacité de la prise en charge.