Comment enlever le tartre dentaire à la maison

Beaucoup de personnes veulent savoir ce qu’est le tartre dentaire et par quels moyens il est possible de le combattre. Les spécialistes peuvent expliquer pourquoi ce problème apparaît. Il faut examiner chaque cause possible de sa formation et passer en revue les différentes méthodes habituellement conseillées.

La plaque dentaire – qu’est-ce que c’est

On entend souvent parler de ce problème, mais on ne l’identifie pas toujours soi-même. Seul un professionnel peut parfois le repérer facilement lors d’un examen au fauteuil. Le tartre sur les dents correspond à un dépôt pouvant être brun, vert, jaune ou blanc. Le plus souvent, il se situe entre les dents, là où les restes alimentaires s’accumulent et où les bactéries se multiplient. Au départ, il est mou, mais avec le temps, il devient dur comme de la pierre. Son passage d’un dépôt mou à un dépôt dur peut se faire en environ six mois. C’est pour cette raison que les chirurgiens-dentistes conseillent généralement de faire un contrôle deux fois par an.

Si le dépôt s’est formé au-dessus de la gencive, c’est plus simple que lorsqu’il se développe en dessous. Sous la gencive, seul un professionnel expérimenté peut réellement l’enlever. Lorsqu’il se forme au-dessus, vous pouvez le voir vous-même, mais cela ne remplace pas une prise en charge par un dentiste.

Les causes de l’apparition du tartre

Il existe plusieurs facteurs principaux de sa formation :

1. Le brossage des dents n’est pas régulier. Il faut une brosse efficace et une bonne technique de brossage. Si ces règles ne sont pas respectées, les dépôts dentaires réapparaissent rapidement.
2. L’alimentation consommée. Le café et les boissons gazeuses créent un environnement favorable à sa formation. Les résidus issus des aliments sucrés et gras restent sur les dents et favorisent l’apparition de dépôts.
3. Le tabac joue un rôle important dans la formation de la plaque. Les goudrons contenus dans la fumée se déposent sur les dents et finissent par former des dépôts brunâtres.
4. L’alcool apporte également des substances acides qui peuvent fragiliser l’émail et favoriser ensuite l’accumulation de dépôts durcis.
5. Une alimentation composée surtout d’aliments mous, au lieu d’aliments plus fermes qui participent naturellement au nettoyage mécanique des dents, peut favoriser ce problème.
6. Si une personne mâche seulement d’un seul côté de la mâchoire, la plaque peut également s’accumuler davantage du côté opposé. Il faut répartir correctement la mastication dans toute la bouche.
7. Un déséquilibre de certains paramètres dans l’organisme peut aussi favoriser l’apparition de dépôts sur les dents.

Les signes évocateurs de plaque et de tartre

La première chose à faire est de consulter un dentiste, qui pourra déterminer avec précision si vous avez du tartre ou non. La présence de tartre sur les dents peut être suspectée dans les situations suivantes :

1. La méthode la plus simple consiste à observer sa bouche devant un miroir. Il faut examiner l’espace entre les dents. Si vous voyez un dépôt brun foncé, verdâtre ou blanchâtre, du tartre peut déjà être présent. Cette méthode est surtout utile pour les dents de devant.
2. Lorsque l’haleine devient désagréable ou que les gencives saignent, cela peut être un signe de dépôt important. Ce problème peut fragiliser les dents et favoriser ensuite une atteinte parodontale.
3. Une douleur marquée apparaît au contact du froid ou du chaud. La présence de tartre et le recul gingival associé peuvent augmenter la sensibilité dentaire aux variations de température.

Les praticiens recommandent de faire retirer le tartre au cabinet dentaire. Il existe des conseils maison souvent évoqués, mais si vous constatez que le dépôt est déjà dur ou à un stade avancé, il vaut mieux consulter un dentiste.

Dans les méthodes traditionnellement citées, on retrouve différentes approches :

• des préparations à base de radis noir ;
• le noyer ;
• le bicarbonate de soude ;
• la prêle des champs ;
• le miel ;
• le haricot et la bardane.

Parmi les recettes populaires les plus connues, on cite celle au radis noir. Il faut râper le radis et y ajouter le jus frais d’un citron. Cette préparation est mastiquée pendant quelques minutes trois fois par jour. Après l’avoir recrachée, il est conseillé de se brosser les dents. Le radis est souvent présenté comme utile sous différentes formes. Coupé en morceaux, il peut être mâché simplement pendant environ cinq minutes, trois fois par jour. Si l’on ne souhaite pas le mâcher, il peut être appliqué sur les gencives quelques minutes, puis il faut ensuite nettoyer les dents.

Une décoction à base d’écorce de noyer est également parfois mentionnée. On n’utilise pas les noix elles-mêmes, mais l’écorce de l’arbre. Il faut prendre 35 grammes d’écorce et les faire bouillir pendant quinze minutes dans 0,25 litre d’eau. Une fois la décoction prête, il faut la laisser refroidir. Une brosse à poils durs est ensuite trempée dans cette préparation pour nettoyer les zones concernées pendant environ cinq minutes. Il est généralement conseillé de réaliser cela trois fois par jour.

Une brosse à dents à poils durs est aussi souvent présentée comme capable de mieux éliminer les dépôts. Certaines méthodes maison proposent d’utiliser un peu de bicarbonate de soude avec du jus de citron, puis d’appliquer ce mélange sur les dents avant de les brosser soigneusement. Ce type de pratique peut toutefois être agressif pour l’émail et les gencives s’il est répété trop souvent. Elle est parfois mentionnée pour aider à réduire les dépôts superficiels et à éclaircir légèrement la teinte des dents.

À un stade très précoce, certains évoquent l’utilisation d’une décoction de prêle. Trente grammes de plante sont versés dans un verre d’eau bouillante puis chauffés pendant quinze minutes. Cette préparation est ensuite bue à raison d’un tiers de verre deux fois par jour, le matin et le soir.

Une cuillère à soupe de miel diluée dans un verre d’eau tiède est parfois utilisée comme bain de bouche avant le coucher. Cette méthode est traditionnellement citée, mais son efficacité reste limitée et ne peut être attendue qu’après une utilisation prolongée.

On peut aussi citer une préparation réalisée avec une cuillère à café de racine de bardane et la même quantité d’enveloppes de haricot, versées dans un verre d’eau bouillante puis laissées à feu doux pendant cinq minutes. Ensuite, la décoction obtenue est laissée à infuser vingt-quatre heures, puis consommée à raison d’une cuillère à soupe deux à trois fois par jour.

Le retrait du tartre dentaire à la maison avec des dentifrices spécialisés n’est envisageable, au mieux, qu’au tout début de la formation des dépôts. Les magasins et les pharmacies proposent un grand nombre de dentifrices, mais quel que soit leur prix, ils ne permettent pas d’éliminer un tartre déjà durci.

Prévenir l’apparition de la plaque

Pour prévenir ce problème, il est possible d’utiliser des dentifrices à effet blanchissant ou des produits contenant du fluor.

Il existe aussi des brosses à dents électriques, y compris certaines à technologie sonique, qui effectuent un très grand nombre de mouvements par minute et permettent ainsi d’éliminer plus efficacement les accumulations récentes.

Les légumes et les fruits crus participent également à la prévention. Ils contribuent naturellement au nettoyage des dents. Le citron et certains jus sont parfois cités dans les conseils traditionnels pour agir sur les dépôts superficiels situés au-dessus des gencives, mais ils doivent être utilisés avec prudence en raison de leur acidité.

Surveillez toujours la santé de vos dents et consultez régulièrement votre dentiste. Une bonne hygiène bucco-dentaire aide à préserver non seulement la bouche, mais aussi l’état de santé général. L’automédication doit rester très prudente et limitée. Si le problème persiste ou devient important, il faut consulter rapidement un professionnel. Il pourra proposer le traitement adapté et vous aider à éliminer efficacement les dépôts dentaires. Le détartrage réalisé au cabinet est en général rapide et bien toléré.

Questions fréquemment posées (FAQ)